Pourquoi faire ces ateliers au milieu de ce planning surchargé ? De mon côté ça me permet de faire une pause dans le côté médical de ma profession, parceque en tant que sage-femme, je ne suis pas là uniquement pour surveiller votre santé et celle de votre bébé mais aussi pour vous accompagner dans cette nouvelle parentalité, qui vous chamboule le quotidien, qui amène son lot de joie et de bonheur mais aussi de difficultés, inquiétudes et fatigue ...

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Quant on devient parent, on manque de temps, pour soi, pour son couple, pour sa maison, pour sa famille, pour ses proches, pour tout en faite ! Difficile de s'épanouir pendant son congé maternité dans ces conditions... Difficile parfois d'en parler à son entourage...  

Et si justement on prenait du temps. Du temps pour soi, du temps pour avoir des réponses à ses questions, du temps pour échanger ensemble, du temps pour partager collectivement les difficultés du quotidien ou simplement pour passer un bon moment autour d'un thé ?

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A - A la découverte du périnée et des abdos profonds 

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Vous venez tout juste d'accoucher et on vous parle déjà de rééducation du périnée, mais le périnée, c'est quoi et c'est où exactement ? Justement , parlons-en ! je vous dis tout, à quoi il ressemble, à quoi il sert, comment il fonctionne. Vous allez apprendre à le découvrir, le sentir et le faire bouger. Nous en profiterons pour parler des abdos profonds et de leurs importance. Vous aurez alors de bonnes bases pour le travailler chez vous et lors des séances de rééducation du périnée (c'est complémentaire !!)  Pour cet atelier, mettez votre legging le plus confortable ! 

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B - Au secours, bébé ne fait pas ses nuits ! 

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Dans les magasines, on voit toujours des bébés qui sourient ou qui dorment, et pourtant le votre ... Disons que pour vous, la défintion de la fatigue a pris tout son sens... Il ne fait pas ses nuits, a du mal à s'endormir dans son lit, perd sa tétine ou s'endort plus qu'au sein... Loin de moi l'idée de réussir à trouver la solution à tous vos problèmes avec un thé, mais pourquoi pas se poser, prendre du recul et réflechir ensemble à des solutions ? Vous aurez au passage des informations sur le sommeil du nourisson et peut-être quelques astuces qu'on ne vous a pas déjà proposé...

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C - L'alimentation du tout-petit, comment ça marche les premiers mois ? 

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Ici on va parler des dernières recommandations en vigueur sur la diversification alimentaire, comment faire la transition dans le respect des besoins de votre bébé. Nous pourrons aborder toutes les questions que vous vous posez sur l'alimentation de votre enfant.

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D - Le portage en écharpe : c'est coton ou c'est du gâteau ?

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Dans cet atelier, plutôt que vous faire des noeuds dans le cerveau, je vous apprends à faire des noeuds avec une écharpe ! Si vous en avez déjà une, amenez-la, sinon j'en ai plein à vous montrer au cabinet : en coton, en jersey, slings, rectangulaires ou asiatiques... bientôt de quoi monter un chapiteau ! Pour cet atelier, on a besoin de bébé ! N'hésitez pas aussi à venir avec votre conjoint pour qu'il teste avec nous les différents types de portage et qu'il se sente à l'aise ! 

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